USOS Y BENEFICIOS DE LA GUAYABA HAWAIANA La guayaba hawaiana es un remedio tradicional para muchos problemas de salud. La investigación muestra que las frutas y hojas de guayaba hawaiana pueden tener una serie de beneficios. La guayaba hawaiana es una fruta tropical con una cáscara de color verde amarillento que crece en los árboles de las zonas tropicales y calidas de América. El nombre en latín del árbol de guayaba hawaiana común es Psidium guajava. La gente usa el té de hojas de guayaba hawaiana como tratamiento para la diarrea en varios países, incluidos India y China. En otros países, como México, tradicionalmente se ha utilizado la pulpa de la fruta para tratar heridas. BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA GUAYABA HAWAIANA Según varios estudios, la guayaba hawaiana puede beneficiar su salud de varias maneras, aquí te presentamos algunas de ellas: DIABETES TIPO 2 La guayaba hawaiana puede ayudar a tratar muchas enfermedades, incluida la diabetes tipo 2. El té de hojas de guayaba hawaiana puede ayudar a prevenir niveles altos de azúcar en la sangre y mejorar los síntomas en personas con diabetes tipo 2. Estos beneficios pueden deberse a los compuestos del extracto de hoja de guayaba hawaiana que ayudan a moderar la absorción de glucosa después de que una persona ha terminado de comer. DISMENORREA Tomar un suplemento que contenga extracto de hoja de guayaba hawaiana podría reducir el dolor menstrual. DIARREA El té de hojas de guayaba hawaiana es un remedio tradicional para la diarrea en muchas partes del mundo. La evidencia de estudios en animales sugiere que los extractos de hojas tienen el potencial para tratar la diarrea infecciosa. GRIPE Beber té de hojas de guayaba hawaiana es una manera fácil de disfrutar los beneficios para la salud de la guayaba hawaiana. Beber té de hojas de guayaba hawaiana puede ayudar a las personas a combatir la gripe. Los investigadores han encontrado que el té inhibe el crecimiento del virus de la influenza. El efecto antiviral del té puede deberse a los flavanoles presentes en las hojas, que son un antioxidante natural. PRESIÓN ARTERIAL Tomar extracto de hoja de guayaba hawaiana puede ayudar a reducir la presión arterial alta. Este efecto puede deberse a las propiedades antioxidantes del extracto de hoja. Los antioxidantes pueden disminuir la presión arterial al ayudar a ensanchar los vasos sanguíneos. OSTEOPOROSIS Algunos estudios en animales sugieren que el extracto de hoja de guayaba hawaiana puede beneficiar a las personas con osteoporosis. CANCER El extracto de hoja de guayaba hawaiana puede desempeñar un papel en el tratamiento del cáncer. Los investigadores creen que este efecto puede ocurrir porque los compuestos en las hojas de guayaba hawaiana actúan como moduladores selectivos de los receptores de estrógeno (SERM). Los SERM son un grupo de medicamentos que los médicos usan para tratar el cáncer. Actúan evitando que las células cancerosas se multipliquen. Sin embargo, los científicos necesitan realizar ensayos clínicos en humanos para comprender mejor la capacidad de estos compuestos para combatir el cáncer. USOS DE LA GUAYABA HAWAIANA ¿Cómo se come la guayaba hawaiana? Algunas personas disfrutan de las rodajas de guayaba hawaiana solas o con yogur. Otros usan la fruta en batidos o agregan hojas de guayaba hawaiana al agua hirviendo para formar un té de hierbas. Algunas ideas de recetas de guayaba hawaiana incluyen: Rosquilla con sirope de guayaba hawaiana picante Jugo de plátano y guayaba hawaiana Empanadas con guayaba hawaiana y queso tierno Suplementos de guayaba hawaiana Muchas tiendas de alimentos venden suplementos nutricionales con extracto de hoja de guayaba hawaiana. Recuerde que se recomienda siempre que consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento alimenticio, especialmente cuando se tiene algún tipo o condición de salud específica. En resumen, la guayaba hawaiana es un remedio tradicional para una serie de dolencias. Las primeras investigaciones sugieren que los compuestos en el extracto de hoja de guayaba hawaiana pueden tener un efecto positivo en una variedad de enfermedades y síntomas, incluidos los calambres, la diarrea, la influenza, la diabetes tipo 2 y el cáncer. Sin embargo, los científicos necesitan realizar más estudios en humanos para confirmar y comprender mejor estos hallazgos.